Loading...
Posilovna
Prohlédnout

Proč posilovat?

Posilování je cvičení zaměřené na růst svalů. Na posilování se lze dívat z více pohledů. První je pohled kulturistický, v němž jsou zahrnuty veškeré činnosti s posilováním související - strava, odpočinek a trénink. Další pohled je, že posilování může být cílená fyzická lidská činnost, na jejímž konci nestojí jen fyzické zlepšení těla, ale i ducha. Posilování může být zaměřeno různě (zdravotně, růstově a pro dobro duše). Zdravotní posilování znamená provádět jednoduché a lehké techniky, a to nejen s činkami. Využívá se třeba vlastní váha těla - kliky nebo přítahy na hrazdě. Výsledkem je pak zvýšení kondice a celkového zdravotního stavu. - zdroj wikipedia.org

Máte zájem o trénink?

Nebo potřebujete jen poradit?

Kontakt

Studio Fighter's
Východní tribuna Strahovského stadionu
Vaníčkova 100/6 Praha 6 - Břevnov, 169 00

Martin Zavoral: +420 777 557 723
Ing. Milan Jaukl: +420 773 150 028

Email: info@studiofighters.cz

Doporučujeme